功能飲料的作用
發(fā)布時(shí)間：
2021-09-15
功能飲料是指通過調(diào)整飲料中營養(yǎng)素的成分和含量比例，在一定程度上調(diào)節(jié)人體功能的飲料。
它們通常含有鉀、鈉、鈣、鎂等電解質(zhì)，以及?；撬?、咖啡因等成分，可以補(bǔ)充人體因大量運(yùn)動(dòng)出汗所損失的水分和電解質(zhì)（鹽分），幫助人體更好地調(diào)節(jié)體液平衡，維持身體機(jī)能。
一些功能飲料也含有咖啡因和其他提神物質(zhì)，可以提供短期的精神亢奮效果。然而，對于兒童、孕婦、高血壓和心臟病患者等人群，應(yīng)避免或限制攝入含有咖啡因等刺激性物質(zhì)的飲料。此外，功能飲料中的糖分也較高，過度飲用可能導(dǎo)致肥胖和其他健康問題。
請注意，消費(fèi)者在選擇功能飲料時(shí)應(yīng)該根據(jù)自身身體狀況和需求進(jìn)行適量飲用，切勿過量飲用。同時(shí)，消費(fèi)者也應(yīng)該注意選擇正規(guī)品牌和生產(chǎn)商的產(chǎn)品，確保產(chǎn)品質(zhì)量和安全。
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